Có rất nhiều các loại máy tập thể dục trong danh sách thiết bị phòng gym. Và nếu bạn là một người mới bắt đầu đi tập gym, việc tập luyện với máy tại phòng tập sao cho phù hợp luôn là vấn đề gây thắc mắc. Nếu gym có bài tập tăng cân, giảm Read more
Tập thể hình hay còn gọi là Gym, Fitness hiện đang được nhiều người lựa chọn để sở hữu cho mình một thân hình như mong muốn, tràn đầy năng lượng, sức sống và cực kì năng động. Hướng đến một cuộc sống tốt hơn và nhiều niềm vui hơn. Hình thức này được mọi người yêu thích vì còn giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch và tim mạch, ngoài ra còn giúp phòng ngừa bệnh tật và chống lão hóa.
Có rất nhiều các loại máy tập thể dục trong danh sách thiết bị phòng gym. Và nếu bạn là một người mới bắt đầu đi tập gym, việc tập luyện với máy tại phòng tập sao cho phù hợp luôn là vấn đề gây thắc mắc. Nếu gym có bài tập tăng cân, giảm Read more
Song song với các bài luyện tập với thiết bị phòng gym, các gymer vẫn luôn có cho mình các bài tập thể hình căng cơ săn chắc cơ thể, chuẩn 6 múi. Chính vì thế, đây là 4 bài tập Plank bổ trợ không thể thiếu mà các bạn nam của chúng ta nên Read more
Một body 6 múi đầy quyến rũ chắc chắn luôn là điều mà các đấng mày râu hướng tới. Tăng cơ giảm mỡ giúp bạn vươn đến một cơ thể khỏe mạnh hơn, nam tính hơn với cân nặng vừa đủ và sức khỏe tương đối để gánh vác công việc và chăm sóc cho những người Read more
Đang luyện tập gym đều đặn rồi bỏ tập một thời gian, cơ thể có xấu hay không? Và một khi đã tập gym là phải theo việc tập luyện suốt đời, đúng hay sai? Gián đoạn lâu dài là điều tối kỵ trong quá trình luyện tập gym. Nhiều bạn trẻ lúc đầu rất hăng Read more
Lĩnh vực kinh doanh thiết bị phòng gym hiện nay đang trở thành một phương thức hái ra tiền khá nóng, thu hút được nhiều người tham gia đầu tư. Nó không chỉ hấp dẫn các nhà kinh doanh, mà người sử dụng có nhu cầu luyện tập cũng mong muốn sắm ngay cho mình Read more